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女性过圣诞节少不了红酒养颜

作者:admin  时间:2017-06-03 16:16  人气:

【导读 】女人都想要自己永远年轻、漂亮。每天出门必然会把自己打扮的美美哒。明天就是圣诞节了,想必很多女性朋友更要花心思的打扮一番。那么,怎样在圣诞节那天变得美丽动人?圣诞如何护肤?下面就来说说,在生活中,食用哪些食物对养颜有好处?坚持食用,别说今年的圣诞、明年的圣诞、大大后年的圣诞被都会你的美颜承包了。赶紧来看看。
蜂蜜
杀菌:蜂蜜是女性美容养颜的秘密武器,作为天然食材,食用蜂蜜对调节身体有很好的帮助。蜂蜜能为皮肤提供充足的养分,使得皮肤有弹性,对杀灭、抑制皮肤上的细菌很有效。
消除色素沉着:食用蜂蜜能消除皮肤的色素沉着,对促进上皮组织再生也有帮助。
食用方式:在晚上睡觉前,舀一勺蜂蜜,用温水冲泡饮用,能调节好身体。
苦瓜
养颜:食用苦瓜能吸收其中的维生素 C,能促进皮肤代谢、清除自由基,达到美容养颜的目的。
食用方式:在苦瓜成熟的夏天中午,来一盘清炒苦瓜。在冬天,可以把夏天成熟多余的苦瓜加工成片后,用来泡水喝。
菠菜
补血:冬天菠菜成熟,食用菠菜能补充铁质,对补血、预防贫血很有效。
排毒:食用菠菜还能吸收纤维素,能促进肠道蠕动,帮助消化、排出体内毒素。
食用方式:在冬天吃火锅时,把菠菜清洗干净,放在火锅中烫一下即可食用,最好连根食用。
胡萝卜
清除自由基:食用胡萝卜能吸收维生素C,对清除体内自由基很有效,有效的保养皮肤。
利膈宽肠:胡萝卜中的纤维素吸水性较强,能在肠道中膨胀,加强肠道蠕动,进而能利膈宽肠。
食用方式:可以把胡萝卜清洗干净,打成汁饮用,能调节好身体。
黄瓜
滋养皮肤:女性非常喜欢黄瓜,黄瓜中的水分较多,能滋养皮肤。
低热量:黄瓜的热量也不高,食用后,不会造成肥胖的发生,也不会影响到新陈代谢速度。
食用方式:可以把黄瓜清洗干净食用,也可以将黄瓜打成黄瓜汁。也有女性会做成黄瓜面膜。
番茄
美容养颜:食用西红柿能吸收其中的维生素P,对促进细胞代谢很有效,可以使得皮肤色素不再沉着,对消除暗斑也有效,预防色素沉着。
延缓衰老:食用西红柿,还能吸收维生素C,对清除体内自由基很有效,起到延缓衰老的作用。
食用方式:可以生吃西红柿,也可以把西红柿做成沙拉。
葡萄
补血:食用葡萄能起到补血的作用,葡萄中的铁元素较多,能进行补血。
抗氧化:葡萄中的维生素C也多,能起到抗氧化的作用,对滋养皮肤很有效。
食用方式:在葡萄成熟的时候,每天食用50g葡萄能滋补身体,食用时,要把葡萄清洗干净。
柠檬
美容养颜:柠檬中的维生素C较多,能清除体内自由基,起到抗氧化的作用。
食用方式:可以把柠檬切成片,取两片,用开水冲泡,在饮用时加点蜂蜜,效果会更好。
木耳
补血:食用木耳能帮助补血,木耳中的铁元素较多,能起到补血的作用,对滋养皮肤很有效。
排毒:作为菌类,木耳中的纤维素含量也较多,能促进肠道蠕动,帮助排毒。
食用方式:食用木耳时,首先在发泡时要发泡时间长。在烹煮时,要烹煮熟,以免造成煮不熟伤害身体。
海带
排毒:呈现碱性的海带能增加排毒功效,促进新陈代谢,对促进肠道排泄有帮助。
食用方式:把海带做成海带汤食用,能吸收海带的营养,对调节身体、保健身体有奇效。
这就是关于生活中,女性食用哪些食物能保健身体的描述,食用上面说到的食物,能起到排毒养颜、滋养皮肤的作用,希望女性朋友多加食用,保健好身体。
女性过圣诞节少不了红酒养颜,红酒怎么喝才美容养颜
对女士来说,红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采。
圣诞节烛光晚餐,当然离不开红酒助兴。若是喝不完,还可将红酒带回家中,发挥其美容养颜的功效哦。我们的皮肤,以28天为一个周期,能够全部自我更新一次。但是随着年龄的增长,这种功能逐渐减退,从而也就容易生成雀斑。而生成雀斑和暗斑的另一个原因,就是由于皮肤受到紫外线和暗斑的影响,一种能使皮肤变黑的黑色素细胞异常增多而造成的,多酚则有使皮肤功能恢复正常的作用。
长期以来,人们一直相信维生素E和维生素C是抗衰老最有效的两种物质,古方中医专业人士介绍:葡萄酒中含有的多酚这种特殊的物质,其抗衰老的能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍。故我们大家不妨亲手尝试利用葡萄酒来调制功能各异、简单有效的护肤面膜。
红酒蜂蜜面膜
材料:1小杯红酒,2~3匙蜂蜜。
方法:将蜂蜜和红酒调匀至浓稠状况,然后匀称敷在脸上,八分干时用温水洗干净。
功效:红酒中的葡萄酒酸(即果酸)能促进角质新陈代谢,淡化色素让肤质更白皙、更光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
注意:对酒精过敏的肌肤慎用。
红酒蛋清面膜
原料:米粉50g,红酒30ml,鸡蛋1个。
做法:将米粉50g做基础原料,倒入红酒30ml,搅拌成糊状,打入一份鸡蛋清一块儿搅匀,别使蛋清起太多得泡沫,特快敷于全脸。蛋清可使皮肤处于紧绷状态,其密封性可使有效原料更好地渗入皮肤。
成效:待面膜封干吸收后,卸下洗干净。长期使用,雀斑明显减淡。

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