健康功效

芋头:活血化瘀白萝卜:活血化瘀胡萝卜:活血化瘀

食用材料

做法

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  1.准备好所需食材。

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  2.海带提前泡发。

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  3.蔬菜清洗干净去皮切小块备用。

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  4.取一口深锅先下海带，煮沸之后倒入芋头。

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  5.接着加入白萝卜、洋葱、胡萝卜，炖煮二十五分钟左右，蔬菜都变得软软的。

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  6.然后加入柴鱼片。

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  7.再加入一大块味噌调味。

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  8.减肥蔬菜汤就完成了，是不是非常简单呢，开动吧！ Bon appetite.

小贴士

1.没有味噌可以用盐、酱油来代替调味。2.可以换成任何你喜欢的食材，比如山药、红薯、玉米等。