作者:631888 时间:2018-09-16 08:33 人气: ℃
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以下为少食的蔬菜
土豆
大量食用生物碱含量高的土豆,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。据推算,有一定遗传倾向并对土豆生物碱敏感的孕妇,食入44.2~252克的土豆,即有可能出现致畸作用。
韭菜
孕妇多吃韭菜,会引起子宫收缩,易造成流产,而且韭菜偏热性,孕妇多吃容易上火。可以少量食用韭菜,不能吃太多,因为韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,可以结合其他食物一同食用。
菠菜
菠菜中含有一种成分,草酸。草酸会影响钙的吸收,如果钙、锌被草酸破坏,影响胎儿生长发育,将给孕妇和胎儿带来不利的影响。焯水后再炒,可降低草酸含量。
香菜
孕妇不能过量食用香菜,香菜有促进子宫收缩的功效,大量食用的话是有可能导致流产的。
辣椒
芥末、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激性作用,并能引起孕妇上火,少量摄取问题不大,过多就会刺激胃肠,严重的还可能流产、早产,是应该控制的食品。
冬笋
冬笋虽然肉质肥厚,味道鲜美,但孕妇不宜多吃,不易消化。此外,冬笋的草酸含量高,可在炒或煮之前用淡盐水煮5~10分钟去除一部分草酸和涩味。
酸菜
孕妇尽量不要吃酸笋或酸菜,这些都是腌制食品,里面含有亚硝酸盐和防腐剂,对胎儿的发育有一定影响,多吃富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉。
荸荠
荸荠属于寒性滑利之品,对孕早期有一定的影响,能促进子宫收缩,因而诱发流产的可能。
榨菜
榨菜含盐量高,孕妇尽量少吃,呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应该少食。
橄榄菜
孕妇吃多了含盐分高的食物,会引起胎儿高血压、动脉硬化、智力发育迟钝,还会导致孕妇长期处于浮肿状态。
香椿
香椿性寒,不可多吃;香椿是发物,多食易诱使痼疾复发,所以患有慢性疾病的孕妇应少食或不食。
蕨菜
清热药药性多寒凉,有凉血作用,脾胃虚寒,阳虚的孕妇禁食,部分清热凉血药还有兴奋子宫的作用,因此正常孕妇孕期也要慎食。
马兰头
马兰头活血化瘀,解毒。有活瘀止血的功效,,有致流产的可能,故在怀孕初、中期不应多食。
小编寄语
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